2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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1776 kcal
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지방: 64.49g | 단백질: 45.88g | 탄수화물: 245.39g.
아침 식사: Netto Weltmeisterbrötchen, Aldi Maelkebotte, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra. 점심 식사: Aldi Kaiserbrötchen, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben. 저녁 식사: Kühne Dänischer Gurkensalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Delikato Delikatess Majonäse, Lisani Allgäuer, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Kraft Tomatenketchup, American Hamburger Brötchen, Aldi Pommes Frites. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi Softies. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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