2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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2399 kcal
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지방: 53.69g | 단백질: 117.89g | 탄수화물: 361.49g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Il Raccolto Anacardi Naturali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. 점심 식사: Berni Condiriso Leggero, Olio Evo(Inran), Piselli Surgelati(Inran), Esselunga Riso Basmati . 저녁 식사: Spinaci, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Carote, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Gecchele Frisella Integrale, Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Inran). 간식/기타: Tre Mulini Honey Rings, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prime Pappe Crema di Riso, Pesca(Inran). 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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