2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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998 kcal
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지방: 30.41g | 단백질: 72.69g | 탄수화물: 102.76g.
아침 식사: Banana Pancakes, Tripe, Coffee with Milk and Sugar, Pick n Pay Curry Dhal Soup, Checkers Beef Biltong, Honey Roasted Cashew Nuts. 점심 식사: Basmati Rice (Cooked). 저녁 식사: Tripe, Pick n Pay Curry Dhal Soup, Banana Pancakes. 더보기
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주 20.8 kg 감소하기
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