2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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1903 kcal
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지방: 58.83g | 단백질: 184.25g | 탄수화물: 157.87g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Джемы и Варенья, Творог 0%. 점심 식사: Куриное Филе, Макароны Отварные. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные. 간식/기타: Фисташки, Курага, Lay's Чипсы. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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