2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
|
1192 kcal
|
지방: 37.84g | 단백질: 55.67g | 탄수화물: 169.73g.
아침 식사: Start Сухой Завтрак Веселый Роджер, Мак-Дак Кукурузные Палочки, Золотой Резерв Плавленный Сыр Дружба, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой, Roshen Вафли Шоколадные. 점심 식사: Редис, Болгарский Перец, Золотой Резерв Плавленный Сыр Дружба, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Premialle Сыр Фета, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Наша Ряба Гомілка. 저녁 식사: Яблоко, Изюм, President Творог 0,2%. 간식/기타: Яблоко, Хлебные палочки, Клубника, Черешня. 더보기
|
주 4.7 kg 감소하기
|