2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
|
995 kcal
|
지방: 28.39g | 단백질: 93.97g | 탄수화물: 99.46g.
아침 식사: Мясновъ Сыр Российский 50%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лук, Петрушка, Кинза, Укроп, Приготовленный Яичный Белок. 점심 식사: Абрикосы, Черешня, Чеснок, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Кинза, Петрушка, Лук, Капуста Белокочанная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Помидоры, Голец. 간식/기타: Черешня, Абрикос, Кофе (Растворимое). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|