2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
|
1701 kcal
|
지방: 49.41g | 단백질: 119.09g | 탄수화물: 194.38g.
아침 식사: Мёд, Кофе с Молоком, Сырники. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . 저녁 식사: Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|