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Dia de hambúrguer!!! ☺️
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1407 kcal
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지방: 98.81g | 단백질: 88.64g | 탄수화물: 43.10g.
아침 식사: Iracema Leite de Amêndoas, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Ovo. 점심 식사: Classe A Castanhas de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Cenouras, Cebolas, Tomates Cereja, Alface Americana, Manteiga (com Sal), Alho, Swift Fraldinha. 저녁 식사: Hellmann's Maionese Gourmet, Heinz Ketchup, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates, Alface Americana, Isis Queijo Mussarela, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Bovina, Pão Low Carb da Japinha. 간식/기타: Lindt 70% Cacau, Classe A Castanhas de Caju. 더보기
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 댓글
2020년 06월 5일 작성이: MariTomaz1
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2020년 06월 5일 작성이: Leticiafitness
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2020년 06월 5일 작성이: lanyamarcelino
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Humm, ta bonito. Como fez?
2020년 06월 6일 작성이: MariTomaz1
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Passa a receita por favor do seu pão 🥯
2020년 06월 6일 작성이: Lourdes Micheluci
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2020년 06월 6일 작성이: Ellyfithit
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2020년 06월 6일 작성이: Vidinha1
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Gente o pão é só clara de ovo batida e leva no microondas em uma vasilha redonda por 2 min. Pode fazer numa frigideira pequena tb. Pode colocar sal e pimenta a gosto. Fica no formato de hambúrguer
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Receita do pão
Rende uma unidade
1 cs de farinha low carb
1 cs de creme de leite ou cream cheese
1 ovo
1 cs de queijo ralado
1/2 de sobremesa de fermento químico em pó
Modo de fazer
Bater a clara até ficar bem branquinha e consistente
Misturar os demais ingredientes e o fermento suavemente dentro da clara batida
Colocar no microondas por 2 minutos
Pra ficar douradinha por cima, colocar na sanduicheira ou na frigideira
Só cortar no meio e rechear como quiser.
Mistur
2020년 06월 6일 작성이: lanyamarcelino
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É o mesmo? Eu comeria os 3 🙈😋👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
2020년 06월 6일 작성이: FJMPontes
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2020년 06월 6일 작성이: lanyamarcelino
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Olá, tudo bem? Preciso de uma dica.. qual farinha vc usou?
2020년 06월 6일 작성이: Mateus Stef
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Farinha de amêndoas, a mais neutra, como é só uma colher de sopa compensa muito comprar pra fazer pra semana
2020년 06월 6일 작성이: lanyamarcelino
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