2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
|
1601 kcal
|
지방: 83.36g | 단백질: 106.62g | 탄수화물: 108.22g.
아침 식사: Ларец Сыр Легкий, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Алтай Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Свежее Завтра Творог 1,8%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. 점심 식사: Ратимир Орех Свиной Экстра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Клубника Замороженная, Магнит Банан, Село Зеленое Молоко 0,5%, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Останкино Фарш Говяжий, Помидоры. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|