destiaisromirajanti12님의 저널, 2020년 06월 6일

waktu SMP vs skrng SMA

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
1072 kcal 지방: 18.44g | 단백질: 42.65g | 탄수화물: 191.13g.   아침 식사:  Pepaya Muda,  Pepaya. 점심 식사:  Mentimun (dengan Kulit),  Ikan Mas Goreng, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Nestle Koko Krunch (30g),  Jagung Manis Kuning. 간식/기타: Regal Marie,  Ubi Jalar (Manis), Regal Marie, Yakult Yakult. 더보기
1414 kcal 운동: 이소라 - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
👍👍👍👍🙆 
2020년 06월 5일 작성이: ajayrmdn
tips dong kaka 
2020년 06월 5일 작성이: sitiameliaputri040108
niat Konsisten Defisit kalori Sama olahraga rutinnn kak  
2020년 06월 5일 작성이: destiaisromirajanti12
olahraganya apa kak 
2020년 06월 6일 작성이: akusehatt
Hit cardio ka  
2020년 06월 6일 작성이: destiaisromirajanti12

     
 

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