Fat Mike's님의 저널, 2020년 06월 5일

My water intake sorted.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
1597 kcal 지방: 47.77g | 단백질: 148.23g | 탄수화물: 142.90g.   아침 식사: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. 점심 식사: Grilled Fish, Baked or Grilled Calamari, Nando's Portuguese Salad. 저녁 식사: Carrots , Tomatoes, Garlic, Onions, Mushrooms, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Boiled Egg, Green Peppers, Sweet Potato, Yellow Sweet Peppers. 간식/기타: Passion-Fruit (Granadilla, Purple), Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Protein. 더보기

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댓글 
what app is this? 
2020년 06월 5일 작성이: Shereen Donede
Water app on ios or android 
2020년 06월 5일 작성이: Fat Mike's
My water app 
2020년 06월 5일 작성이: Fat Mike's
🥛👍🏽 
2020년 06월 5일 작성이: Shereen Donede
oh dear! congratulations on drinking enough. I also have a similar app, but I struggle to get to 2900 ml. my max is 2500.  
2020년 06월 6일 작성이: phatsue
Well done 🚹 
2020년 06월 6일 작성이: foxyroxy27
I also battle with water intake🙈🙈 
2020년 06월 9일 작성이: hanneluevtonder
I totally dont do it ... guess it is my problem! 
2020년 06월 10일 작성이: Capie2
well done, keep going 
2020년 06월 10일 작성이: leeannjoseph12

     
 

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