felps96님의 저널, 2020년 06월 5일

Carne seca com abóbora.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
938 kcal 지방: 32.20g | 단백질: 55.82g | 탄수화물: 130.91g.   아침 식사:  Café com Açúcar. 점심 식사:  Azeitonas, Feijão Preto Cozido,  Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Carne Seca. 저녁 식사: Garoto Talento Maracujá e Dark 50% Cacau, Vapza Carne Seca Desfiada, Caldo de Abóbora. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente Crimson,  Ameixas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ritter Creme de Amendoim com Cacau, Vigor Requeijão Light, Parmalat Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Plus Vita Pão Integral ,  Ovo. 더보기

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