2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 22.0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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2020 kcal
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지방: 81.83g | 단백질: 75.88g | 탄수화물: 203.57g.
아침 식사: Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Kellogg's Corn Flakes, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Anchor Powdered Whole Milk, Aunt Hattie's 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Concord Grape Jelly, Cream Cheese. 점심 식사: Chop't Avocado, ShopRite Whole Wheat Flour Tortilla, Best Foods Light Mayonnaise, Queso Americano, Tomates, Nuggets de Pollo. 저녁 식사: Turbana Plantain Chips, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Rum. 간식/기타: Spangler Dum Dum Pops. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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