2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1167 kcal
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지방: 68.71g | 단백질: 104.85g | 탄수화물: 31.81g.
아침 식사: Lyoner, Rührei, Kaffee. 점심 식사: Aldi Chicken Wings Pikant, Kemper Schinkensülze mit Champignons . 저녁 식사: Alpro Hafermilch, Feel Good Schlank Macht's - der Proteinmacher - Low Carb Protein. 간식/기타: Spargel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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