2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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2089 kcal
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지방: 128.96g | 단백질: 87.42g | 탄수화물: 108.73g.
아침 식사: Banana da Terra, Catupiry Requeijão Cremoso, Sabor da Terra Semente de Chia, Yoki Polvilho Doce, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Bom Destino Mussarela de Búfala, Nespresso Café, Óleo de Coco, Canela, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão de Centeio Integral, Avocado, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Fhom Batata Doce Chips, Tambaú Leite de Coco, Casino Passata de Tomate, Jersey Vale Ricota Fresca, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Vinho Rosé. 저녁 식사: Pizza For Fun Massa sem Glúten Lowcarb, Raiola Azeitonas Verdes Fatiadas, Queijo Meia Cura, Casino Passata de Tomate, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Abobrinha, Vinho Rosé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates. 간식/기타: Monama Castanha de Baru, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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