2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
|
1628 kcal
|
지방: 110.46g | 단백질: 105.39g | 탄수화물: 51.90g.
아침 식사: Сыр Эдам, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Велком Бекон Сырокопчёный. 점심 식사: Hortex Овощная Смесь по Деревенски, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Помидоры Черри, Растительное Масло. 저녁 식사: Куриные Голени с Кожей, Зеленая Фасоль (Замороженная), Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец. 간식/기타: ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Сметана 25%, Творог 5%, Магнит Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|