2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1456 kcal
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지방: 66.30g | 단백질: 86.10g | 탄수화물: 121.81g.
아침 식사: Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Orangen, Alnatura Agaven Dicksaft, Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Babybel Mini Babybel Light, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück, Kaufland Eiweißbrötchen, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Ei. 저녁 식사: Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Banane, Frisch Gepresster Orangensaft, Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Alnatura Agaven Dicksaft, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Speisequark Magerstufe. 간식/기타: Storck Knoppers Kokos Riegel. 더보기
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