2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
|
868 kcal
|
지방: 29.94g | 단백질: 57.93g | 탄수화물: 90.63g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яшкино Крокант с Миндалем. 점심 식사: Сметана 15%, Campina Сливки Порционные, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Красная Цена Яйца Куриные С1, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. 간식/기타: Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|