clara.b33님의 저널, 2020년 06월 5일

2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.1 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg. 남은양: 23.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:

793 kcal

지방: 32.85g | 단백질: 54.85g | 탄수화물: 67.15g. 아침 식사: Senseo Café Classique . 점심 식사: Panzani Serpentini, Coeur de Lion Camembert, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 저녁 식사: Pizza Del Arte Gnocchi Al Pollo. 더보기

1834 kcal

운동: 스쿼트 - 2 분, 윗몸일으키기 - 4 분, 휴식 - 15 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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