2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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775 kcal
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지방: 33.53g | 단백질: 54.77g | 탄수화물: 61.03g.
아침 식사: Yes Diet Papas Aveia, Nespresso Café Expresso, Nestlé Iogurte Grego Magro Natural, Banana. 점심 식사: Milka Triple, Ruffles Batatas Fritas Presunto, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Equilibrio Iogurte Natural, Vidal Gomas. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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