2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1175 kcal
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지방: 36.73g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 134.36g.
아침 식사: Kiwi, Fage Total 0%, Ecor Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo, Carrefour Bio Latte di Avena, Caffè, Zucchero. 점심 식사: Fior di Natura Hummus di Ceci, Cereal Bio Burger Quinoa e Boulghour al Pomodoro , Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Esca Cozze alla Marinara. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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