2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1821 kcal
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지방: 82.57g | 단백질: 134.34g | 탄수화물: 141.46g.
아침 식사: Сырники с Изюмом, Абрикосы, Черешня, Viola Сыр Плавленый, Омлет с Молоком, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Просто Мёд, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Вода. 점심 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной со Сметаной. 저녁 식사: Тыквенные Семечки. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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