2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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988 kcal
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지방: 33.42g | 단백질: 30.01g | 탄수화물: 97.59g.
아침 식사: Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Uno Light Ekmek, Kıymalı Yumurta. 저녁 식사: Haşhaşlı Çörek, Yoğurt Çorbası. 간식/기타: Tuborg Gold, Ayran, Yeşil Elma. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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