2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1683 kcal
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지방: 73.47g | 단백질: 54.30g | 탄수화물: 196.77g.
아침 식사: Rosinen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Milch 1,5%. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Olivenöl, Zwiebeln, Möhren, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). 간식/기타: Milka Alpenmilch. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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