2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
|
1601 kcal
|
지방: 70.56g | 단백질: 139.58g | 탄수화물: 107.26g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Алтай Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. 점심 식사: Путина Краб Камчатский, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Перекресток Груша Пакхам, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Крупская Шоколад Белочка, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Шоколадный. 저녁 식사: Магнит Грейпфрут , Путина Краб Камчатский, Лента Клубника Замороженная. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|