2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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711 kcal
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지방: 16.80g | 단백질: 68.41g | 탄수화물: 72.35g.
아침 식사: Pane Integrale, Ricotta, Miele, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Caffè, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Melanzana, Conad Sottilette Light, Fesa di Tacchino, Carne di Tacchino. 저녁 식사: Petto di Tacchino. 간식/기타: Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti. 더보기
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1745 kcal
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운동:
tapis roulant Diadora - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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