2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
|
1045 kcal
|
지방: 36.25g | 단백질: 72.70g | 탄수화물: 111.38g.
아침 식사: Ашан Личи, Магнит Мандарин, Gold Food Финики Сушеные, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Планета Витаминов Черника, Пятерочка Банан, Grovo Яичный Белок. 점심 식사: Ашан Личи, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Grow Food Яйцо Пашот, Ашан Кабачок, Каждый День Шпинат, Аквамарин Тунец в Масле. 간식/기타: Пятерочка Черешня, Магнит Мандарин, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Kotanyi Корица Молотая, Valio Йогурт Обезжиренный, Gold Food Финики Сушеные, Эдем Орехи Ассорти, Mixbar Изюм, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|