2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1909 kcal
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지방: 89.02g | 단백질: 175.38g | 탄수화물: 100.80g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Творог 9%, Красные Помидоры. 점심 식사: Амур Рыба Амур , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Nespresso Кофе с Молоком, Редис, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). 간식/기타: Чай с Молоком, Киты Еды Пирог Слоеный с Капустой и Яйцом . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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