2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1076 kcal
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지방: 41.74g | 단백질: 28.24g | 탄수화물: 149.04g.
아침 식사: HiLo Chocolate Banana (Botol), Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Ceres Choco Topping. 점심 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Minyak Wijen, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Salad Dressing Minyak dan Cuka (Resep Rumah), Sawi. 저녁 식사: Apel Fuji. 간식/기타: Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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