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taimai
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2020년 06월 5일
taimai님의 저널, 2020년 06월 5일
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しばらく停滞していたが昼飯で食ってた豚ひき肉250gを鶏ひき肉250g+ココナッツオイル大さじ1に変更してからまた順調に落ち始めている。
やっぱり長年食べつつけてきた鶏肉の方が調子いいのか?ただ単純に豚ひき肉より鶏ひき肉+ココナッツオイルの方が脂が少なくてカロリー減ったからか?
71.9 kg
지금까지 감소한:
4.1 kg
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남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
주 4.9 kg 감소하기
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댓글
お久しぶりです(^-^) 豚の油、体内で上手く消費されにくみたいなのでカロリー以外の原因にそれもあるかもしれません。 予想ですが脂質エネルギー消費のケトだと余計に差になりやすいののかも☆
2020년 06월 5일 작성이:
jeronimo/
お久しぶりです。 豚の脂が消費されにくいとかあるんですね!それでしょうか。 ケトは初めてなのでとりあえず、色々試してみようと思います!
2020년 06월 6일 작성이:
taimai
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