2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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150.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1253 kcal
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지방: 48.11g | 단백질: 44.86g | 탄수화물: 179.71g.
아침 식사: Oil Popped White Popcorn , Chicken Thigh (Skin Eaten). 점심 식사: Kellogg's Instant Noodles Beef. 저녁 식사: Pick n Pay Seasonal Vegetable Mix, Chunky Beef Soup (Canned) , Tastic Brown Rice. 간식/기타: Simba Smoked Beef Chips, Apples . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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