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Teig: 120 g Magerquark 2 Eier 160 g geriebener Käse Belag: Créme fraiche Lauchzwiebel Speckwürfel
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1172 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 87.12g | 탄수화물: 72.34g.
아침 식사: Tassimo Café Crema, Früchtetee, Banane, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Plattpfirsich, Apfel, Banane, Gut & Günstig Vanillin-Zucker, Lidl Mandelkerne Ganz, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Chia Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 저녁 식사: Lauchzwiebeln, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Milfina Creme Fraiche, Be Light Reibekäse, Aldi Bio Magerquark, Ei. 더보기
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