2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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906 kcal
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지방: 21.97g | 단백질: 43.45g | 탄수화물: 88.56g.
아침 식사: Bananas , Trader Joe's Real Mayonnaise, Baby Spinach, Kroger American Cheese Singles (19g), Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain, Egg, Egg White . 점심 식사: 1UP Coconut Ice Cream Protein . 저녁 식사: Salmon Sushi. 간식/기타: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks, Pinot Noir Wine . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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