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Today is a full fat omega3 day 🐙🐟
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1473 kcal
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지방: 65.62g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 128.30g.
아침 식사: Power porrige. 점심 식사: Rowan Hill Wholegrain Rye Bread with Sunflower Seeds, Alfa One Rice Bran Oil, Петрушка, Asda Smart Price Grated Cheddar, In The Pink Sweet Chilli Hot Smoked Scottish Salmon Flakes, Tesco Tomatoes on The Vine, Milbona Edam. 저녁 식사: Seafood sauce, Biona Organic Spelt Penne. 간식/기타: Фундук, Орех Пекан. 더보기
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 댓글
2020년 06월 4일 작성이: Inches2018
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Thanks 😊 It's really yummy. Trying to make the meals myself with out any recipes on my daily needs.
2020년 06월 4일 작성이: Julia Glazkova
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Can you see what it's made of, or I have to put as a comment under the pic before I post it?
2020년 06월 4일 작성이: Julia Glazkova
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Can see, is it tuna and tomatoes?
2020년 06월 4일 작성이: Inches2018
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Sweet chilli Scottish hot smoked salmon, tomatoes, grated cheddar, parsley, a bit of fresh ground pepper and some rice bran oil. You also can add some cooked prawns and lemon juice, but then it will give you a bit more calories. This one is 511 cal high in fat and protein.
2020년 06월 4일 작성이: Julia Glazkova
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