2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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957 kcal
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지방: 57.51g | 단백질: 83.39g | 탄수화물: 26.82g.
아침 식사: 水. 점심 식사: 水, 番茄, 家樂福 羊肉片, 軟滑豆腐, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜. 저녁 식사: 水, 花椰菜, 水煮蛋, 大成 雞里肌肉, 蝦仁. 간식/기타: 水, 盛香珍 蔥蒜花生, 盛香珍 蔥蒜花生. 더보기
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3043 kcal
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운동:
跑步 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 36 분, 숙면 - 9 시간 24 분. 더보기
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안정된 체중
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