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L'unique, le seul ! (mais bien accompagné)🥰 🐟🥑🌸🍊
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1245 kcal
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지방: 72.82g | 단백질: 90.69g | 탄수화물: 64.07g.
점심 식사: Oranges, Noix de Cajou, Courgette, Burrata, Salade Verte, Avocat, Saumon Cuit. 저녁 식사: Leader Price Chocolat Noir 85%, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, Girolles, Courgette. 간식/기타: Bjorg Lait Coco sans Sucres, Kiwi, Canderel Vanilla, Noix de Coco Séchée, Graines de Chia Séchées. 더보기
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2253 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 10 분, HIIT - 20 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Une assiette printanière 👌👌
2020년 06월 4일 작성이: lisserio
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Saumon courgette ou saumon fondue de poireau, mon cœur balance sans pouvoir trancher...
2020년 06월 4일 작성이: Falbala35
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Lisserio, une assiette fraîche en tout cas, c'est sûr! 🌸😋
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Falbala : Saumon (bien sûr) avec avocat, courgettes, cœur de laitue, cartier d'orange et noix de cajou.. Sans oublier ciboulette et coriandre.
🤗
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Mais effectivement je l'avais aussi cuisiner avec une fondu de poureau au combava, et c'était exquis ! 😍
Le saumon se marie avec tellement de saveurs qu'on a l'embarras du choix, laissons notre cœur se balancer. 💗
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Olala que c'est beau !!😮😮
2020년 06월 4일 작성이: Elodie.95
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Quel superbe morceau de saumon ! 😍 Tu l'aimes bien cuit ou mi-cuit ? L'idée de rajouter de l'orange est très sympa, je note 😉. Tu as dû te régalé. 😋
2020년 06월 4일 작성이: Marianne987
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Pour le combava, tu as utilisé le fruit ou les feuilles ?
2020년 06월 4일 작성이: Marianne987
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Lapin, oui, les fleurs ça fait toujours son petit effet 😉
Hein Élodie!! Nous on aime manger dans de bonnes conditions. 😀😋🌸
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Marianne il est cuit en unilatéral, juste un allé retour et un pti coup sur les côté ! 😁😁😁
Je n'aime pas trop le saumon cuit.. Mais comme ça j'adore 💕😍
Et le combava j'utilise le zeste. 🍈
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Ah comme ça, j'aime aussi 😍. Le saumon reste bien fondant, un pur délice. Zest de combava, ça doit être pas mal 👍. Moi j'utilise surtout les feuilles de combava dans les bouillons, sinon émincés très très finement dans une salade, c'est ultra parfumé.
2020년 06월 4일 작성이: Marianne987
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Le zeste de combava c'est une merveille, avec le poulet, le porc ou la soupe de crevettes au coco : merveille absolue ! 😍
Les feuilles j'aime beaucoup aussi! Ma mère a plusieurs plans chez elle, et je fais ma petite récolte à chaque fois (toute petite..).
😍
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Merci du conseil pour le zest, je note, je note 😁. Et toi les feuilles tu l'utilises comment ?
2020년 06월 4일 작성이: Marianne987
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Soit infusées dans une sauce ou alors dans des sautées de légumes au wok par exemple (je me fait comme des petits bouquets garnis que certains ferait avec du laurier)..
Mais il faut aimer, le goût qui est quand même un peu prononcé!! 😁 Il faut dosé.
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Oui je suis d'accord. C'est à doser avec parcimonie. Merci pour ce partage de pratique ! 👍
2020년 06월 4일 작성이: Marianne987
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merci pour ces idées d'association subtile
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