2013년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 5일:
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1525 kcal
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지방: 111.08g | 단백질: 121.99g | 탄수화물: 2.96g.
아침 식사: Emmi Le Gruyere, Egg, 4/5 Coffee, jimmy dean cooked pork links. 점심 식사: Holten Meats Chuck Patties with Cheddar and Bacon. 저녁 식사: Pork Chop. 간식/기타: Cracked Black Pepper String Cheese. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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