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64.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1079 kcal
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지방: 31.50g | 단백질: 84.03g | 탄수화물: 114.41g.
아침 식사: Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон, Сахар, Кофе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Помидоры Черри, Картофель Отварной, Ядрена Копоть Сосиски Классические. 간식/기타: Campina Йогурт Нежный Легкий(с Соком Клубники), Сахар, Чай с Лимоном. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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