2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
|
1782 kcal
|
지방: 81.37g | 단백질: 82.38g | 탄수화물: 182.46g.
아침 식사: LR Slim Activ Ванильный Крем. 점심 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка, Жареное Филе Свинины. 저녁 식사: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. 간식/기타: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Epica Йогурт Натуральный Много Белка, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Банан, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Капучино. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|