2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1014 kcal
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지방: 31.49g | 단백질: 98.62g | 탄수화물: 81.74g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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