體脂35.0 骨骼肌24.7
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67.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1690 kcal
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지방: 74.03g | 단백질: 88.95g | 탄수화물: 167.92g.
점심 식사: 洋菇, 雞腿肉(生). 저녁 식사: 黄芥末, Edeka Zucchini, Aldi Bio Eier, 醬油(低鈉), TiP Katenschinken, Milbona Schlagsahne, 大白菜, Oldenländer Schweinefilet. 간식/기타: REWE Kirschen, Magnum Mini White, Leibniz Butterkeks, 檸檬汁, McDonald's Honig. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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