2013년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 5일:
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1929 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 72.87g | 탄수화물: 358.80g.
아침 식사: Bananas, Magnesium Malate, Chia Seed, Lewis Labs Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Strawberries, Old Country Style Muesli, 1oz Raw Ginger Juice organic, Blueberries. 점심 식사: Calamata Greek Olives, Kirkland Stir fry Vegetables, All Natural Potstickers, Broccoli, Ultimate Fish Sticks, one Taffy, 8.3g black taffy, Chicken Cilantro Mini Wontons. 저녁 식사: Olivers 55g Panforte figs,Dates,Almonds. 간식/기타: Pears. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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