2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1521 kcal
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지방: 36.04g | 단백질: 111.56g | 탄수화물: 185.64g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 9%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Глобус Курага Шоколадная. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Картошка Тушеная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. 저녁 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: НЕВА Зефир, Молоко (Цельное Молоко), Пряник. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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