2013년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.4 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 39.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 5일:
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3419 kcal
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지방: 161.82g | 단백질: 167.04g | 탄수화물: 331.51g.
아침 식사: Banana, Nickles Italian Bread, Banana. 점심 식사: Sausage and Rice with (Mushroom) Soup (Mixture), Sbarro Cheese Pizza. 저녁 식사: Natural Cheese, Jennie-O Lean Ground Turkey, Cooked Spaghetti Squash. 간식/기타: Smucker's Strawberry Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Milk (Nonfat) , Snyder of Berlin hulless puffin corn 023000434149. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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