2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
|
1040 kcal
|
지방: 33.35g | 단백질: 124.61g | 탄수화물: 62.29g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Яйцо-Пашот. 점심 식사: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Чеснок, Лук, Петрушка, Кинза, Куриная Грудка. 저녁 식사: Красные Помидоры, Чеснок, Лук, Петрушка, Кинза, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Болгарский Перец. 간식/기타: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Кинза, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Навага, Кофе (Растворимое). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|