2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1642 kcal
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지방: 76.11g | 단백질: 88.41g | 탄수화물: 148.46g.
아침 식사: От Палыча Чизкейк Классический, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Перепелиное Яйцо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Американо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 저녁 식사: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Кубанская Буренка Сметана 15%, Lutik Кукуруза Отборная, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. 더보기
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1304 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 운전 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, Samsung Health - 13 시간 30 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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