2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
|
1723 kcal
|
지방: 100.76g | 단백질: 65.08g | 탄수화물: 134.93g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Вода, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. 점심 식사: Белый Хлеб, Своя Компания Щи с Курицей, Шарлиз Пастила, Чай. 저녁 식사: Белый Хлеб, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|