2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
|
689 kcal
|
지방: 50.61g | 단백질: 40.55g | 탄수화물: 8.71g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Ясная Горка Грудка Копченая, Умалат Сыр Сулугуни, Цельное Молоко, Яйцо Куриное, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Valio Сметана Деревенская, Жимолость, Малина. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|