|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
1506 kcal
|
지방: 54.78g | 단백질: 72.69g | 탄수화물: 170.79g.
아침 식사: التفاح, Lino Biscuits . 점심 식사: ارز معمر ارز معمر, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك الماكريل أو الإسقمري. 저녁 식사: الخبز الأبيض, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. 간식/기타: اندومي اندومي. 더보기
|
|
 댓글
2020년 06월 3일 작성이: dododonna
|
دا سمك ماكريل بتبلة واحطة على صينية ف الفرن من غير زيت خالص لانه بينزل منه زيت كتير بيتحمر واقلبه على الجهتين
dodo
2020년 06월 4일 작성이: Fatima Alzhraa
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|