|
Ммм..здравствуйте,наверное :D
Не так давно решила завести журнал с целью наконец привести в порядок своё питание,делиться успехами..а по итогу просто листаю ленту🤔
Подумываю стать немного активнее,может быть даже получать советы от опытных в этом деле🤠 И ещё..не знаю,видит ли кто-то это вообще..но просто очень хочется поблагодарить тех людей,которые делятся успехами.Это очень мотивирует!💖
|
44 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
|
1215 kcal
|
지방: 63.33g | 단백질: 49.53g | 탄수화물: 116.47g.
아침 식사: Мой Торт Сливочная Карамель, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Ржаной Хлеб, Овсяное Печенье, O'Zera Extra Milk & Hazelnut, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Кукурузные Хлопья, Nesquik Какао. 점심 식사: Гречка Отварная, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Ржаной Хлеб. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки, O'Zera Extra Milk & Hazelnut. 간식/기타: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|